Sobre Mim
Você se sente sobrecarregado, ansioso ou em dúvida sobre como seguir? Eu posso te ajudar a encontrar clareza e acolhimento. Me chamo Letícia Manaf da Silva Bem (CRP 06/217238), psicóloga formada pela Universidade Paulista, com atuação voltada para o atendimento de adultos. Minha abordagem é a Análise Comportamental, que busca compreender padrões de comportamento e promover mudanças positivas na vida do paciente.
Tenho experiência na área hospitalar e como acompanhante terapêutica, te proporcionando suporte emocional e auxiliando no bem-estar de quem enfrenta desafios psicológicos e emocionais.
Meu compromisso é fornecer as ferramentas para sua evolução e a elaboração de estratégias para lidar com qualquer adversidade da melhor forma possível.
Está difícil lidar com tudo sozinho(a)?
A rotina, as pressões e os conflitos internos podem pesar mais do que parecem. Quando isso acontece, a terapia pode ser o ponto de virada.
Aqui, você encontra um espaço acolhedor, ético e online para se escutar com mais clareza, aliviar o que machuca e retomar o equilíbrio emocional — no seu tempo, do seu jeito.
Ansiedade, estresse e sobrecarga mental
Aprenda a lidar com pensamentos acelerados, preocupações constantes e tensão emocional. Desenvolva mais foco, autocontrole e tranquilidade.
Desânimo, tristeza ou falta de propósito
Se você sente que perdeu a motivação ou o prazer nas coisas, a terapia pode ser um espaço de reconexão com você mesmo(a) e com o que realmente importa.
Conflitos internos e baixa autoestima
Fortaleça sua autoestima, aprenda a lidar com a insegurança, a culpa e a dificuldade de se posicionar. Descubra novas formas de se enxergar e se respeitar.
Perdas, separações e mudanças de fase
Luto, términos ou recomeços trazem dor e instabilidade. A terapia ajuda você a atravessar esses momentos com mais estabilidade e autocompreensão.
Você não precisa carregar tudo sozinho(a)!
Se alguma dessas situações faz sentido para você, talvez este seja o momento certo para buscar ajuda.
Por que fazer terapia online?
A terapia online é uma forma prática, segura e eficaz de cuidar da sua saúde mental, sem perder tempo com deslocamentos. Com um atendimento humano e sigiloso, você aprende a lidar com dores do passado e desafios do presente, fortalecendo sua autonomia, resiliência e bem-estar.
Acessibilidade – Te atendemos de onde você estiver, sem precisar se deslocar.
Flexibilidade – Agende no horário que melhor se adapta a sua rotina.
Sigilo e Confiança – Um ambiente online, seguro e receptivo para te ouvir e auxiliá-lo(a).
Resultado – A terapia online possui os mesmos benefícios da terapia presencial.
Depoimentos
Como funciona a terapia ?
1
Compreenderemos os motivos que te trouxeram à terapia, oferecendo acolhimento e suporte para diminuir suas angústias. Vamos coletar informações sobre sua história de vida relacionada à queixa. Desde o início, são iniciadas condutas que irão te auxiliar no que está te trazendo sofrimento.
2
Aplicamos intervenções específicas para te ajudar a modificar comportamentos e enfrentar de forma mais saudável as situações que te causam sofrimento ou dificuldade.
3
Reforçamos os avanços conquistados e desenvolvemos ainda mais a sua autonomia para lidar com os desafios do dia a dia. Nesta fase, ajustamos o que for necessário, visando manter os progressos alcançados e prevenir recaídas, para que você se sinta mais confiante em seguir o caminho por conta própria.
